Die Samsung Health-Anwendung ist eine Anwendung, die auf den meisten Geräten des Unternehmens vorinstalliert ist und mehrere Funktionen und Vorteile bietet. Wenn Ihr Gerät nicht über diese Anwendung verfügt, installieren Sie sie, indem Sie Samsung Health Apk von diesem Beitrag herunterladen.

Einführung in Samsung Health

Samsung hat seine eigene Gesundheits- und Fitness-Tracking-App namens Samsung Health entwickelt, die zu einem großen Konkurrenten sowohl für Apples Gesundheitsanwendung als auch für Google Fit geworden ist. Es bietet Benutzern umfangreiche Informationen über ihre Gesundheit, einschließlich Ernährung, Trainingsroutine, Krankheitsscreening, Schlafmuster und mehr.

Die Anwendung verfügt über mehrere Funktionen, darunter das Verfolgen von Fitness, Gewichtsverlust, Ernährung und mehr. Genießen Sie die werbefreie Oberfläche und bleiben Sie immer auf dem Laufenden über Ihre Gesundheit. Eine grundlegende Übersicht darüber, was mit Ihren Fitness-, Trainings- und Gesundheitsdaten los ist, einschließlich zusammenfassender Bildschirme für Meilensteine und aktuelles Niveau, eine Reihe von Registerkarten für Fitness-Tracking (Schritte, verbrannte Kalorien), Fitnessaufzeichnung (Übungsanleitungen), Schlafüberwachung ( Aufzeichnung der Schlafenszeitroutine) und Profileinstellungen für Geschlecht, Größe, Gewicht, Alter und mehr. Über die Registerkarte „Startseite“ können Sie auch auf Benachrichtigungen von Samsung Flow zugreifen.

Ziele verfolgen und setzen

Die Samsung Health-App zeichnet Ihre Fitnessaktivitäten, Ihr Gewicht und Ihre Gesundheitsdaten auf. Sie können auch Ziele festlegen, um einen personalisierten Gesundheitsplan zu erstellen. Sie können Ihren Fortschritt im Laufe der Zeit verfolgen; Während Sie Ihrem Ziel näher kommen, hilft Ihnen die Samsung Health-App dabei, neue Ziele zu setzen.

Die Einleitung des Prozesses ist einfach. Tippen Sie auf den Tab „Startseite“ und wählen Sie „Schritte“ aus dem Menü aus. Ein Schritt ist ein Miniziel, das Ihnen hilft, Ihre allgemeine Fitness oder Ihren Gesundheitsfortschritt zu überwachen. Wählen Sie Ihre Schrittdauer, die auf Zeit, Entfernung oder Höhe basieren kann. Jetzt haben Sie eine tägliche Zielzahl, die Sie erreichen müssen, um das Ziel zu erreichen.

Daten hinzufügen

Wenn Sie neu bei Samsung Health sind, möchten Sie möglicherweise Daten zu Beginn manuell hinzufügen. Auf diese Weise können Sie sich auf die Verfolgung bestimmter Metriken konzentrieren, die für Sie wichtig sind. Scrollen Sie zum Home-Tab und tippen Sie auf Daten hinzufügen in der oberen rechten Ecke des Smartphone-Bildschirms. Sie werden eine breite Palette von Kategorien sehen; Wählen Sie aus Ernährung, Schlaf, Bewegung und mehr.

Sobald Sie sich entschieden haben, welche Datenmetrik Sie verfolgen möchten, fügen Sie sie hinzu, indem Sie darauf tippen und auswählen, ob es sich um eine einmalige oder wiederkehrende Messung handelt (z. B. pro Tag verbrauchte Proteine oder Anzahl der Schritte pro Woche). Sie können weitere Datentypen finden, indem Sie auf Erweitert tippen, darunter Blutdruck, Menstruationszyklus und häusliche Umgebung. Einige dieser Datentypen erfordern ein unterstütztes Samsung Gear-Gerät oder ein kompatibles Gerät eines Drittanbieters, um nachverfolgt werden zu können.

Übungsverfolgung und Zusammenfassung

Bewegung ist ein wichtiger Bestandteil, um gesund zu bleiben. Für viele Menschen ist das Protokollieren von Übungen ein wesentlicher Bestandteil ihres Wellnessplans, da es ihnen hilft, Fitnessziele zu setzen und motiviert zu bleiben, diese zu erreichen. Die Fitness-Tracking-Funktion in der Samsung Health-App hilft Ihnen zu verstehen, wie Ihr Körper während des Trainings reagiert, damit Sie Ihr Training für die bestmöglichen Ergebnisse anpassen können.

Die Samsung Health-App verfügt über einen Workout-Tracker, der Ihr Training verfolgt und die Wiederholungen zählt, die Sie während jedes Trainings ausführen, sowie wie lange Sie trainieren. Es bietet Ihnen im Nachhinein eine Zusammenfassung Ihres Trainings, damit Sie Anpassungen vornehmen und eventuelle Probleme beheben können. Fühlen Sie sich frei, Ziele zu setzen, während Sie trainieren, und Samsung Health Apk ermöglicht Benutzern, ihre Tagesziele anzuzeigen; Wenn diese Ziele nicht erreicht werden, können Benutzer Anpassungen vornehmen.

Tägliche Routineaufzeichnung (DCR)

Mit der Samsung Health-App können Sie Ihr tägliches Aktivitätsniveau auf einer Skala von eins bis vier aufzeichnen. Die Aufzeichnung der täglichen Routine zeigt Ihnen, wie viel Zeit Sie jede Woche im Fitnessstudio verbringen und wie viele Schritte Sie jeden Tag gehen. Die App teilt Ihnen auch mit, wie viele Kalorien Sie basierend auf Ihrem Gewicht und Ihrer Trainingsroutine pro Tag verbrennen.

Um die Ernährungsverfolgungsfunktion zu verwenden, müssen Sie bestimmen, welche Datentypen für ihre Ernährung relevant sind, und sie manuell hinzufügen. Wenn ein Benutzer beispielsweise Bedenken hinsichtlich der Proteinzufuhr hat, kann er diesen Datentyp hinzufügen, um die Registerkarte „Ernährung“ zum Verfolgen der Proteinzufuhr über den Tag/die Woche/den Monat hinweg zu verwenden.

Mit Samsung Health können Benutzer jetzt Barcodes scannen, um den Lebensmittel- und Wasserverbrauch automatisch hinzuzufügen. Diese Funktion erfordert ein Gerät mit integrierter Kamera, z. B. ein Smartphone. Sie können die Informationen auch manuell eingeben, aber das wird definitiv einige Zeit in Anspruch nehmen.

Körpermaße

Der Benutzer kann sich Ziele setzen, um seinen Fortschritt zu messen, und einen Zeitplan für die Messung seiner Körpermaße festlegen. Die Körpermaße umfassen Gewicht, Körperfettanteil, BMI, Taillenumfang und Hüftumfang. Diese Funktion ist nur für unterstützte Geräte verfügbar.

Fitness-Coaching

Sie werden überrascht sein zu erfahren, dass Sie einen Fitnesstrainer als optionale Funktion auswählen können, indem Sie auf das Pluszeichen auf dem Startbildschirm tippen. Der Coach stellt Anleitungen und Tools zur Verfügung, die dem Benutzer helfen, seine Ziele zu erreichen.

Laden Sie Samsung Health Apk 6.25.0.051 für Android 2023 Herunter

Samsung Health ist eine der ersten Fitness-Apps von Drittanbietern, die offiziell für Android Wear angekündigt wurde. Es unterstützt alle Android Wear-Geräte, einschließlich der Samsung Gear Sport. Sie können die unternommenen Schritte, die Schlafdauer und mehr von ihrer Smartwatch aus verfolgen.

Die App ermöglicht es Benutzern auch, Schwimmbäder, Fahrräder und andere körperliche Aktivitäten sowie Messungen wie Größe und Gewicht zu verfolgen. Abgesehen von der Verfolgung der Trainingseinheiten können Sie deren Fortschritt während der Woche problemlos anzeigen.