JEFIT MOD Apk v11.39.11 (Mở Khóa Premium)

Bạn đến phòng tập thể dục và đang tìm kiếm một ứng dụng giúp bạn theo dõi tiến trình của mình và cung cấp các bài tập tùy chỉnh? Nếu có thì bạn sẽ thích bản đồ JEFIT MOD Apk.

Giờ đây, hãy nhận các đề xuất ở cấp độ chuyên nghiệp về cách đạt được mục tiêu tập thể dục của bạn trong thời gian ngắn hơn.

Giới Thiệu về JEFIT

JEFIT là một trong những công cụ theo dõi kế hoạch tập luyện tốt nhất cho người dùng Android. Ứng dụng này cung cấp cho bạn mọi công cụ bạn cần trong hành trình tập thể dục của mình.

Có nhiều chương trình khác nhau có sẵn trong ứng dụng này giúp bạn tăng cường cơ thể ngay từ điện thoại thông minh của mình. Thưởng thức duyệt hơn 1400 bài tập trong tầm tay và bắt đầu hành trình bằng cách đăng ký tùy chọn của bạn.

Điều tốt nhất về ứng dụng này là nó cung cấp các lựa chọn thay thế cho hầu hết mọi bài tập. Cuối cùng, nó cho phép bạn thử điều gì đó mới mẻ và không bao giờ khiến bạn cảm thấy buồn chán. Đồng hồ bấm giờ nghỉ ngơi phải được sử dụng như một cách hoàn hảo để tăng cường độ và hiệu quả tập luyện.

Tìm bài tập hoàn hảo từ cơ sở dữ liệu

Tôi biết việc tìm kiếm các bài tập mới là một nhiệm vụ đầy thách thức. Nhưng đừng lo, ứng dụng JEFIT khiến mọi việc trở nên đơn giản với cơ sở dữ liệu khổng lồ gồm hơn 1400 bài tập.

Nó bao gồm các bài tập cho từng bộ phận cơ thể nên tôi thích ứng dụng sức khỏe này nhất. Bạn có thể lọc những thứ theo sở thích của bạn. Giả sử bạn muốn nhắm vào các cơ và tập trung vào bắp tay của mình. Sau đó, bạn có thể tìm kiếm bắp tay và thiết lập nó.

Mỗi bài tập hiển thị hình ảnh từng bước để bạn có thể có được hình thức hoàn hảo. Có những ảnh gif động thể hiện chuyển động để bạn có thể theo dõi.

Tất nhiên, bạn có thể coi nó như huấn luyện viên cá nhân của mình và nhận trợ giúp bất cứ lúc nào. Hãy thoải mái lưu lại các thang máy yêu thích của bạn để tìm thấy chúng nhanh hơn vào lần tiếp theo.

Tùy chỉnh thói quen mở rộng của bạn

Một trong những điều tôi thích nhất ở ứng dụng này là nó cung cấp một hệ thống tùy chỉnh thường lệ mở rộng. Nhưng để làm được điều đó, bạn phải là khách hàng cao cấp của họ.

Tính năng này cho phép bạn tận hưởng chương trình tập luyện thực sự được cá nhân hóa.

Ứng dụng tìm hiểu khả năng phục hồi đặc biệt của bạn dựa trên độ tuổi, nhu cầu lối sống, giấc ngủ, dinh dưỡng và trình độ tập luyện. Sau đó, nó cung cấp các điều chỉnh có thể tùy chỉnh cho các biến số như lựa chọn mức nâng được đề xuất, số hiệp và số lần lặp lại được quy định, con trỏ về mức tạ và thậm chí cả thời gian bạn nghỉ ngơi giữa các hiệp.

Tôi tuân theo mọi thứ vì nó ngăn ngừa chấn thương khi tập luyện quá sức và giúp tôi duy trì sự tiến bộ lâu dài. Giờ đây, không cần phải theo đuổi những chương trình chung chung nhàm chán và không phù hợp với cơ thể chúng ta.

Sử dụng công cụ trực quan hóa cơ thể cho hình đại diện 3D

Đây là phần tùy chọn nhưng nó tạo động lực rất nhiều. Với sự trợ giúp của các công cụ trực quan hóa cơ thể, bạn có thể tạo hình đại diện 3D với số đo cơ thể hiện tại của mình. Sau đó, bạn có thể theo dõi sự biến đổi của cơ thể và so sánh quá trình phát triển cơ bắp và giảm mỡ.

Một thanh trượt dễ sử dụng trong ứng dụng cho phép bạn trượt số đo chu vi cơ thể cũ của mình so với số liệu hiện tại. Đây là cách bạn có thể làm nổi bật nơi bạn đã vươn lên và đạt được khối lượng lớn.

Việc so sánh ảnh tiến độ song song cũng rất tuyệt vời. Tải lên các bức ảnh định kỳ ở cùng một tư thế để xem những nâng cấp về vóc dáng của bạn trong ứng dụng JEFIT.

Bài tập về bản đồ tư duy

Tôi rất hâm mộ công cụ Bản đồ tư duy của JEFIT để đưa ra những gợi ý bài tập thông minh. Ứng dụng này có một hệ thống mạnh mẽ giúp phân tích cơ chế sinh học và kích hoạt cơ của từng thang máy để đưa ra khuyến nghị dựa trên cơ sở khoa học. Vâng, những điều này rất cụ thể tùy theo cơ thể của bạn.

Điều này cuối cùng cho phép bạn khám phá các bài tập thay thế hoạt động an toàn cho các cơ tương tự nếu bạn bị chấn thương hoặc đau khi tập luyện. Ngoài ra, phần bản đồ tư duy liên tục tăng độ khó của bài tập và đưa ra những thử thách mới dựa trên sự tiến bộ và sức mạnh của bạn.

Ứng dụng này cung cấp cho bạn nhiều cách khác nhau để thoát khỏi những động tác lặp đi lặp lại trong khi vẫn đạt được hiệu quả tương đương. Với sự hướng dẫn của Bản đồ Tư duy, bạn có thể tiếp tục tăng cường sức mạnh và kích thước cơ thể mà không gặp phải rủi ro khi sử dụng quá mức một cách nguy hiểm.

Tham gia cộng đồng vận động viên tuyệt vời

Một trong những phần yêu thích của tôi về JEFIT là cách bạn có thể liên tục tìm thấy nội dung tập luyện hữu ích mới thông qua cộng đồng xã hội của ứng dụng. Bạn sẽ kết nối với một cộng đồng hỗ trợ gồm các vận động viên đồng nghiệp ở mọi cấp độ kinh nghiệm khi tham gia.

Tôi thích tận dụng kinh nghiệm của họ, điều này giúp cho quá trình tập luyện của tôi luôn mới mẻ và đầy cảm hứng.

Sau khi nhập các bài tập của mình, bạn có thể cuộn qua nguồn cấp dữ liệu và xem những gì bạn bè JEFIT của bạn đã làm trong các buổi tập gần đây của họ. Vui lòng kiểm tra hồ sơ cá nhân của họ và đặt câu hỏi trực tiếp cho họ.

Đừng quên kiểm tra các đề xuất và kết hợp bài tập sáng tạo của các thành viên chuyên nghiệp, vì nó sẽ giúp bạn tiết kiệm thời gian và giúp ích rất nhiều.

Bạn có thể khám phá và học hỏi từ các kết nối trực tiếp của mình và toàn bộ cộng đồng JEFIT liên tục đóng góp các bài tập, thành tích và thông tin chi tiết của họ. Tìm kiếm các nhóm hoặc hashtag hàng đầu để khám phá nội dung liên quan đến mục tiêu của bạn.

Tải Xuống JEFIT Apk & MOD cho Android 2024

JEFIT là một ứng dụng thể dục hoàn hảo được thiết kế cho tất cả mọi người cho dù bạn là người mới bắt đầu, vận động viên thể hình, vận động viên cử tạ hay bất kỳ ai có mục tiêu khác nhau. Trong ứng dụng này, bạn cũng sẽ nhận được đề xuất từ ​​người huấn luyện AI và điều này sẽ phụ thuộc vào dữ liệu bạn đã nhập.

Vì vậy, hãy tận hưởng trải nghiệm tuyệt vời khi thực hiện hành trình tập thể dục của bạn từ cấp độ cơ bản đến nâng cao. Ứng dụng này sẽ giúp bạn trong mọi khía cạnh của buổi tập luyện.