BetterMe MOD Apk v7.55.0 (Mở Khóa Premium)

Bạn có thất vọng với các vấn đề sức khỏe của mình và đang tìm kiếm một huấn luyện viên cá tính tối ưu cho cơ thể và tâm trí của mình không? Nếu có, thì bạn sẽ thích BetterMe MOD Apk.

Giới Thiệu về BetterMe

BetterMe là một ứng dụng huấn luyện sức khỏe nổi bật cung cấp các dịch vụ tuyệt vời ngay từ điện thoại thông minh của bạn. Ứng dụng này sẽ không đánh giá bạn như các huấn luyện viên thể chất.

Bạn có thể lười biếng như một con lười hoặc khỏe mạnh như một đô vật. Ứng dụng gặp bạn ở nơi bạn đang ở và giúp bạn đạt được mục tiêu theo tốc độ của riêng bạn. Đây là điều mà tôi yêu thích nhất.

Khi nói đến việc đạt được các mục tiêu, BetterMe: Health Coaching sẽ không làm bạn thất vọng dưới bất kỳ hình thức nào. Hãy thoải mái giảm cân, tăng cơ, giảm căng thẳng và ngủ ngon hơn cùng một lúc. Nó thậm chí còn có các kế hoạch dinh dưỡng dành riêng cho các nhu cầu và sở thích ăn kiêng khác nhau. Nếu bạn là người thuần chay, đừng lo lắng, ứng dụng này bao gồm tất cả mọi người.

Chăm sóc bản thân là một thói quen thiết yếu mà mọi người nên ưu tiên trong thói quen hàng ngày của mình. Nó liên quan đến việc tham gia vào các hoạt động thúc đẩy sức khỏe thể chất, cảm xúc và tinh thần mang lại sự tăng trưởng theo cấp số nhân. Tuy nhiên, với nhịp độ nhanh của cuộc sống hiện đại, việc tìm thời gian cho các hoạt động chăm sóc bản thân có thể là một thách thức. Đây là lý do tại sao BetterMe tập trung cao độ vào khía cạnh này.

Các bài tập để tăng cường tâm trạng

Có nhiều bài tập khác nhau có sẵn trong ứng dụng này để cải thiện tâm trạng của bạn. Tính năng này được thiết kế để giúp người dùng cải thiện sức khỏe tinh thần và cảm xúc thông qua các bài tập khác nhau. Tin tôi đi, bạn sẽ nhận được kết quả hấp dẫn ngay lập tức.

Tập thể dục luôn được biết đến như một cách tuyệt vời để cải thiện tâm trạng và ứng dụng này sẽ cân nhắc điều đó bằng cách cung cấp các bài tập tùy chỉnh dựa trên tâm trạng hiện tại của bạn. Cho dù bạn đang cảm thấy căng thẳng, lo lắng hay cần một khoảnh khắc thư giãn, thì vẫn có một thói quen tập thể dục giúp tâm trạng của bạn trở nên quyến rũ.

Bên cạnh những lợi ích thể chất của việc tập thể dục, như giảm cân và săn chắc cơ bắp, ứng dụng này mang đến cho tôi cơ hội để thư giãn và chăm sóc sức khỏe tinh thần của mình.

Giữ sức khỏe với Bộ đếm calo

Trình theo dõi lượng calo của BetterMe cho phép tôi dễ dàng theo dõi lượng thức ăn hàng ngày của mình bằng cách cung cấp cơ sở dữ liệu phong phú về các loại thực phẩm, bao gồm thông tin dinh dưỡng như lượng calo và sự phân hủy các chất dinh dưỡng đa lượng. Bằng cách này, tôi có thể theo dõi lượng calo của mình trong suốt cả ngày và đưa ra quyết định sáng suốt về bữa ăn của mình.

Chỉ với một vài thao tác, bạn có thể nhập các bữa ăn và đồ ăn nhẹ của mình trong suốt cả ngày. Nó giúp dễ dàng xem bạn đã tiêu thụ bao nhiêu calo cho đến nay.

Kỹ thuật giảm căng thẳng

Căng thẳng là kẻ thù lớn nhất của chúng ta trong thế giới đang phát triển nhanh chóng này. Nó ảnh hưởng đến thói quen hàng ngày và sức khỏe tổng thể của chúng ta, khiến cho việc kiểm soát căng thẳng một cách hiệu quả là rất quan trọng. Rất may, ứng dụng BetterMe có nhiều kỹ thuật giảm căng thẳng tập trung vào việc giúp người dùng thoát khỏi căng thẳng, lo lắng và các vấn đề sức khỏe tâm thần khác.

Ứng dụng này cung cấp nhiều tính năng khác nhau như thiền có hướng dẫn, bài tập thở sâu và các buổi tập yoga để giảm tác động của căng thẳng lên cơ thể và tâm trí. Bạn sẽ tận hưởng các kế hoạch cá nhân được sửa đổi theo nhu cầu cá nhân với lời nhắc hàng ngày để tạo động lực. Những kỹ thuật này đã được khoa học chứng minh là làm giảm nồng độ cortisol, giảm nhịp tim và huyết áp đồng thời cải thiện tinh thần minh mẫn và tập trung.

Phương pháp giảm căng thẳng của BetterMe không chỉ giới hạn ở các hoạt động thể chất mà còn bao gồm các kỹ thuật trị liệu hành vi nhận thức (CBT) như viết nhật ký, khẳng định tích cực và thực hành lòng biết ơn.

Tải Xuống BetterMe: Health Coaching Apk & MOD cho Android 2024

Tôi thích giúp đỡ những người muốn thay đổi tình trạng sức khỏe của họ từ xấu thành tốt. Bạn sẽ có sự hỗ trợ liên tục từ huấn luyện viên cá nhân của bạn. Tận hưởng thiết lập mọi thứ theo sở thích của bạn và bắt đầu tập luyện từ mọi cấp độ.

Có một bộ theo dõi nước và bộ đếm bước có sẵn trong ứng dụng mà bạn có thể sử dụng để phù hợp với cơ thể của mình ngay khi ở nhà một cách thoải mái. Theo nghĩa đen, bạn không cần phải đến phòng tập thể dục vì ứng dụng này cung cấp cho bạn mọi thứ trong tầm tay.