Gym WP MOD Apk v10.0.5 (Premium Desbloqueado)

Você está procurando um aplicativo que o ajude na construção de exercícios personalizados, forneça acesso a orientação especializada e rastreamento abrangente para atingir com eficiência suas metas de condicionamento físico? Se sim, então você adoraria o Gym WP MOD Apk.

Aproveite a maneira única de melhorar seu físico no conforto de casa.

Introdução sobre Gym WP

Gym WP é um aplicativo assistente de fitness completo para usuários do Android. Ele fornece todas as ferramentas e orientações de condicionamento físico necessárias para o planejamento do seu treino.

Neste aplicativo, você pode navegar pela abrangente biblioteca de exercícios com mais de 500 levantamentos, com instruções e imagens detalhadas. Eles cobrem todos os movimentos principais, como agachamentos, pressões, cachos, etc.

Os grupos musculares alvo classificam sistematicamente os exercícios. Você pode montar suas rotinas selecionando exercícios e definindo o número de repetições e séries. Além disso, você pode combinar esses exercícios em superconjuntos.

Variedade de rotinas de treino predefinidas

Gym WP oferece rotinas de treino projetadas profissionalmente para diferentes objetivos, como perda de peso, hipertrofia muscular, treinamento de força e rotinas para competidores de fisiculturismo. Abrangem os exercícios, número de séries, repetições recomendadas e durações de descanso.

Você pode selecionar uma rotina para seu objetivo e seguir os horários de treino. Ele elimina o esforço de planejar divisões de treino desde o estágio inicial. Aproveite para começar e seguir facilmente uma rotina.

Monitoramento de descanso ideal com base na fadiga

Este aplicativo estima os níveis de fadiga muscular após cada treino que você inicia. Com base nos exercícios realizados, volume e intensidade, calcula o quão cansados ​​esses grupos musculares estariam.

Em última análise, esse processo permite que o aplicativo sugira os dias e a duração de descanso ideais antes de você tentar esses exercícios novamente.

Sempre evito o overtraining porque é crucial para a prevenção e recuperação de lesões. Felizmente, este aplicativo fez esse trabalho para mim. O restante das recomendações garante que você forneça aos músculos tempo suficiente para se recuperarem entre sessões de exercícios intensos.

Acompanhar o progresso

Uma das coisas que mais gosto neste aplicativo é que ele me permite acompanhar o progresso por meio de métricas corporais.

Você pode registrar regularmente as principais métricas físicas, como peso, circunferência do peito, circunferência do braço e tamanho da cintura. Curiosamente, este aplicativo captura os dados em gráficos de progresso rastreáveis. Assim, você pode visualizar as mudanças em seu físico ao longo do tempo.

Não se esqueça de definir metas para o corpo-alvo que permitam ver o quão próximas suas métricas atuais estão de seus objetivos. Sou muito confiável nesse rastreamento porque me ajuda a permanecer motivado.

Visualização corporal através de mapas de calor de exercícios

Há um sistema interativo de visualização 3D de corpo inteiro disponível neste aplicativo. Os mapas de calor muscular indicam quais áreas estão envolvidas durante cada rotina de exercícios.

Graças ao código de cores, que varia do azul ao vermelho. Ajuda facilmente a identificar quais grupos musculares são fortemente direcionados e quais são negligenciados. Assim, ajuda a equilibrar o desenvolvimento muscular através dos treinos.

Gosto da consciência visual, pois me ajuda a corrigir desequilíbrios onde algumas áreas estão sobrecarregadas enquanto outras ficam atrasadas. Sim, melhorei muito por causa deste aplicativo.

Baixe Gym WP Apk e MOD para Android 2024

Gym WP é um excelente aplicativo de treinamento corporal que oferece muitos recursos exclusivos. Existe um modo de prática que vem com contagens regressivas para aperfeiçoar a forma.

Além disso, você também pode capturar e salvar fotos do progresso em intervalos importantes. O aplicativo une automaticamente essas fotos marcantes em uma linha do tempo motivacional que mostra a jornada de transformação do seu corpo ao longo de meses e anos. Assim, você pode compartilhá-los em plataformas de mídia social e obter muito apreço de seus seguidores.