Balance: Meditation & Sleep MOD Apk v1.121.0 (Mở Khóa Subscription)

Bạn đang tìm kiếm một ứng dụng giúp bạn tập trung và tập trung vào các nhiệm vụ và việc học của mình? Nếu có, thì Balance: Meditation and Sleep MOD Apk sẽ có trên điện thoại thông minh của bạn.

Sau khi sử dụng ứng dụng này, bạn sẽ thấy năng suất làm việc của mình được cải thiện đáng kể, giấc ngủ ngon hơn và nhiều thứ cần thiết khác.

Giới Thiệu về Balance: Meditation & Sleep

Balance là một ứng dụng thiền và cải thiện giấc ngủ hoàn hảo với sự giúp đỡ mà bạn có thể giảm bớt căng thẳng và tạo ra một môi trường hạnh phúc xung quanh bạn. Ứng dụng này bao gồm rất nhiều tính năng tuyệt vời như các kỹ năng thiền định khác nhau, các bài tập thư giãn, giao diện trực quan và nhiều tính năng khác.

Thiền là một cách để học cách thực sự hiện diện vào lúc này và ngừng lo lắng về những gì đã xảy ra hoặc những gì có thể xảy ra, cho phép bạn tận hưởng cuộc sống của mình nhiều nhất có thể. Rất may, ứng dụng Balance cung cấp cho bạn tất cả những thứ cần thiết để có một buổi thiền hoàn hảo mà bạn thực sự xứng đáng.

Giảm căng thẳng và ngủ ngon hơn

Một trong những vấn đề lớn nhất trong xã hội của chúng ta hiện nay là căng thẳng, có thể dẫn đến một số tình trạng sức khỏe rất nghiêm trọng, bao gồm các vấn đề tim mạch như bệnh tim, huyết áp cao, béo phì, tiểu đường và các mối quan tâm lớn khác. Thiền thông qua Ứng dụng Cân bằng làm giảm căng thẳng của bạn một cách đáng kinh ngạc, giúp bạn có giấc ngủ ngon hơn, giảm căng thẳng mỗi khi đi ngủ.

Thiền chánh niệm

Chánh niệm là một trong những kỹ thuật thiền phổ biến nhất và Balance bao gồm một loạt các bài tập chánh niệm. Cụ thể, nó chứa hai hình thức thiền Chánh niệm khác nhau, tức là tập trung chú ý, trong đó người dùng tập trung vào một trải nghiệm giác quan trong một thời gian và theo dõi mở, trong đó người dùng chỉ chú ý đến suy nghĩ của họ khi họ nhập vào ý thức.

Bài tập thở

Cũng giống như thiền, hít thở là một hình thức tập thể dục khác có thể ảnh hưởng lớn đến sức khỏe tổng thể của bạn. Bạn sẽ được tiếp cận với nhiều bài tập thở, bao gồm cả kỹ thuật thở tập trung và hơi thở thư giãn bằng gió. Và những kỹ thuật này được thiết kế để giúp bạn làm dịu cơ thể và làm cho bạn có năng suất cao. Chúng có thể đặc biệt hữu ích khi đến giờ ngủ trưa hoặc đơn giản là khi bạn cần nghỉ ngơi thêm.

Nhiều loại công cụ

Balance được biết đến với một loạt các công cụ cao cấp có thể giúp bạn theo dõi tiến trình của mình, bao gồm cả Nhật ký giấc ngủ, cho phép bạn theo dõi thói quen và thói quen ngủ hàng ngày. Nó cũng tích hợp với Lịch Google, cho phép bạn đặt các điểm đánh dấu cho thói quen thiền và ngủ của mình vào những ngày và giờ cụ thể.

Và nó thậm chí còn cung cấp nhiều phong cách thiền được thiết kế để phù hợp với bất kỳ kiểu sống nào, từ các bài tập chánh niệm đến các bài tập thở.

Sức khỏe tổng thể tốt hơn

Nếu bạn không ở trong tình trạng sức khỏe tốt, bạn sẽ khó đạt được nhiều điều tích cực khác có thể. Balance cải thiện tình trạng sức khỏe của bạn bằng cách cung cấp nhiều kỹ thuật thiền định, đây là một cách tự nhiên để cung cấp cho bạn nhiều năng lượng hơn và cuối cùng giúp bạn dễ dàng đạt được những điều quan trọng đối với bạn.

Bài tập thư giãn

Các bài tập thư giãn là một tính năng chính của Balance – Meditation & Sleep App. Ứng dụng này bao gồm nhiều bài tập giúp bạn thư giãn và giảm căng thẳng. Một số bài tập bao gồm hít thở sâu, thư giãn cơ bắp và hình dung.

Bài tập thở sâu là một trong những bài tập phổ biến nhất trong ứng dụng. Hãy thoải mái làm điều đó ở bất cứ đâu và một cách dễ dàng.

Bài tập giãn cơ tiến bộ là một bài tập phổ biến khác trong ứng dụng. Bài tập này bao gồm việc siết chặt và thư giãn các cơ khác nhau trong cơ thể bạn tại một thời điểm.

Bạn cũng có thể sử dụng Calm, BetterSleep và Meditopia để có một cuộc sống lành mạnh.

Tải Xuống Balance: Meditation & Sleep MOD Apk cho Android 2024

Cả thiền và giấc ngủ đều quan trọng đối với một cuộc sống cân bằng và Balance – Meditation & Sleep MOD Apk đề cập rất tốt điều đó. Mặc dù giấc ngủ rất quan trọng đối với sức khỏe thể chất của chúng ta, nhưng thiền định lại cần thiết cho sức khỏe tinh thần của chúng ta. Kết hợp cả hai có thể giúp chúng ta cảm thấy tập trung và yên bình hơn, và bạn có thể trải nghiệm điều đó với ứng dụng này.